Опис
Предновогодишен предизвик 2025
Програмата е групна и иста за сите!
Програмата содржи:
– совети за исхрана за слабеење
-10 оброци/рецепти за појадок
-10 оброци/рецепти за ручек
-10 оброци/рецепти за вечера
– 10 предлози за ужина, но за ужина имате опција и за слободен избор, по насоките дадени во програмата
– со програмата добивате и една почетна консултација со нутриционист, и една завршна консултација со нутриционист
– програмата е креирана од страна на дипломиран нутриционист
Калорискиот внес во програмата изнесува
1250 до 1450ккал
Самите си ги правите дневните комбинации, бидејќи секој оброк е со пресметани макро нутриенти.
Секој учесник ќе добие индивидуални насоки од мене, поврзани со програмата и калорискиот внес кој што ви одговара вам, врз основа на прашалникот кој што се пополнува пред почеток на програмата.
Преку оваа програма ќе научите како да си креирате избалансирани оброци, и ќе научите колкава количина на храна, ви е потребна за да постигнете слабеење.
Нема критики сеуште.